広告•便利グッズ集めてみました アラサーサラリーマン目線
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Author:adhiwa2
アラサーサラリーマンの備忘録的ブログ始めてみます

世の中には便利グッズや面白い広告が溢れている!
30歳を前に外資系メーカーに転職をきっかけに
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筋膜はがし
おはにちばんわ!

コーです。

最近少し肩こりを感じるようになってきました。
実は僕、本当に肩こりをほとんど経験したことがないんです…
周りの人達が辛い辛いと言っている意味がわからなくて
何がそんなに辛いんだろう?って思ってました。

でも最近少しずつ感じるようになってきたんですよね!
理由を調べると多分運動不足が原因じゃないか?と疑っています!

僕は昔からサッカーをしていて、そのためにかなり鍛えていました
身長は高くないけど当たり負けしたくないって気持ちから筋トレも相当していたんです!広告の時はサッカー部で一番筋肉ついていたと思います。
その遺産的に今までも筋トレしたりでそれなりに筋肉あるんですが、さすがにそれももうかなり縮小してきました。

それが何故肩こりに繋がるのかって話ですが、
実は肩の筋肉、僧帽筋が重要みたいなんです!
僧帽筋はボディビルダーの首と肩が繋がってるんじゃないかって思うくらいモリッとしてますよね?あそこの筋肉です!


孫悟空で見るとわかりやすいですかね?笑

ここ僕も結構鍛えていたんです!
ここの筋肉を鍛えた理由はただかっこいいからです笑

ただこの僧帽筋が肩周辺の血液循環を良好にすることで、肩に老廃物を溜めることなくながすので肩こりになりにくいみたいです!
また、僧帽筋がなどの重さを支えることで姿勢を維持できるので、全身の血液循環を改善期待できるみたいです

と言うことでまた筋トレすれば、筋トレやったことない人は鍛えれば肩コリは改善される可能性がある!と言うことですね(^^)

とは言ってもそう簡単ではないのが現実で、疲れた仕事後に更に疲れる筋トレなんて…ってことが本音です!



まいにち筋膜リリース

でもこれなら疲れを取るストレッチだから仕事後でも続けることができるかもですね?
ストレッチって筋膜リリースとか無くとも血液循環を良くしたり、柔軟性を高めて怪我防止、基礎代謝アップでダイエット効果、むくみ改善とかいいことばかりですね!

それにこの本は日めくりにすることで、毎日同じことをしなくちゃならないことへの面倒さ、飽きの解消、全身の様々な箇所への効果など色々見込めそうですね

それにしてもこの広告は凄いシンプルでわかりやすいですね!
写真のイメージを大切にして、文字はキーフレーズのみって感じですね!
その中でも1日5分とか、2週間、4週間とか手軽さを強調することが目的ってはっきりわかりますね!
あくまでも忙しい運動不足の人とか、育児で忙しい主婦とか、運動嫌いな人とかに焦点を当てているのがわかりますよね(^^)

ブログ始めて数日ですが広告って分析してみると本当に違いがはっきりしていて勉強になります

なんか広告を評価してみるのも楽しそうだな…

それではこの辺で(^^)







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